Yoga du Rire
Les bienfaits du Rire sans Raison pour tous !
Rire, c'est bon pour la santé !
Le rire est un des meilleurs antidote au stress !
Il réduit l’anxiété, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires, renforce le système immunitaire et augmente la capacité pulmonaire.
Le rire réduit également les états dépressifs, les insomnies...
Le rire atténue la douleur et est un exercice physique salutaire !
Il permet de réduire la tension artérielle et les problèmes cardiaques
Et puis, le rire permet d'accroître la confiance en soi et une vision positive des choses !
Le cerveau ne fait pas la différence !
Un rire vrai ? Un rire sans raison ?
Pour le cerveau : pas de différence ! L'endorphine est là... et tous les bienfaits du rire également, dans les deux cas !
Le rire est un des meilleurs antidote au stress !
Il réduit l’anxiété, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires, renforce le système immunitaire et augmente la capacité pulmonaire.
Le rire réduit également les états dépressifs, les insomnies...
Le rire atténue la douleur et est un exercice physique salutaire !
Il permet de réduire la tension artérielle et les problèmes cardiaques
Et puis, le rire permet d'accroître la confiance en soi et une vision positive des choses !
Le cerveau ne fait pas la différence !
Un rire vrai ? Un rire sans raison ?
Pour le cerveau : pas de différence ! L'endorphine est là... et tous les bienfaits du rire également, dans les deux cas !
Le Yoga du Rire
Ponctuant la séance de brèves présentations théoriques et interactives de la démarche, l’animateur invite le groupe à effectuer un enchaînement d’échauffements, d’exercices respiratoires et de mises en situation hilarantes positives.
L’exposé de la relation entre les exercices proposés et l’empreinte physique qu’ils permettent démontre les bienfaits du rire pour la santé. Ces bénéfices sont renforcés par une séquence de méditation par le rire et durablement intégrés grâce à la relaxation finale.
Une séance de Yoga par le Rire apporte une détente en profondeur et un bien être unique !
L’échauffement physique élimine les tensions corporelles (nuque, épaules, …) et les exercices de yoga du rire entraînent un travail intensif du diaphragme.
Venez rire, c'est magique !
Pour rire entre amis, au Club WBI : c'est ici !
Pour rire au travail, dans votre entreprise ou association : c'est ici !
Ponctuant la séance de brèves présentations théoriques et interactives de la démarche, l’animateur invite le groupe à effectuer un enchaînement d’échauffements, d’exercices respiratoires et de mises en situation hilarantes positives.
L’exposé de la relation entre les exercices proposés et l’empreinte physique qu’ils permettent démontre les bienfaits du rire pour la santé. Ces bénéfices sont renforcés par une séquence de méditation par le rire et durablement intégrés grâce à la relaxation finale.
Une séance de Yoga par le Rire apporte une détente en profondeur et un bien être unique !
L’échauffement physique élimine les tensions corporelles (nuque, épaules, …) et les exercices de yoga du rire entraînent un travail intensif du diaphragme.
Venez rire, c'est magique !
Pour rire entre amis, au Club WBI : c'est ici !
Pour rire au travail, dans votre entreprise ou association : c'est ici !